O inverno chegou e com ele o tempo seco. Oficialmente a nova estação iniciou há apenas dois dias, mas já se pode sentir na pele os resultados desta mudança. Para garantir uma pele saudável e mais bonita neste período, separamos algumas dicas importantes sobre o tema.

 

O frio em Mato Grosso não chega ser tão intenso quanto em outras regiões do país, mas em compensação o tempo costuma ser bem mais árido. O que devemos fazer para manter a pele com o aspecto saudável?

-  Mantenha o organismo sempre bem hidratado ingerindo ainda mais água, sucos, água de coco e isotônicos, do que o de costume várias vezes ao dia. O ideal é ingerir mais do que dois litros. Somente com uma boa hidratação, se tem a condição de manter a pele mais bonita.

 

O ambiente influência na hidratação da pele?

- Com toda a certeza. Mesmo nos dias mais frios é importante lembrar que ao se expor ao sol é necessário o uso de protetor solar e cremes hidratantes, com princípios ativos como manteigas de Karité, de preferência que contenham ureia, algum óleo vegetal e antioxidantes, por exemplo. Já nos ambientes internos, além do uso dos cosméticos, é sempre bom fazer o uso de umidificadores, caso não tenha o eletrodoméstico pode ser substituído por bacia cheia de água ou com toalhas úmidas pelo ambiente.

 

Em relação a exposição solar nos exercícios físicos, como devemos proceder?

- O mais importante é evitar os horários com mais sol, como das 10h às 16h. Após a prática esportiva ou até mesmo no dia-dia, a recomendação é tomar cuidado com o banho. É muito importante tomar cuidado com a temperatura da água, banhos muito quentes prejudicam a pele, no tempo mais seco é bom evitar o uso de sabonetes em barra no rosto e diminua a frequência dos banhos.

 

 O que podemos chamar de mitos em relação a hidratação da pele?

 - Podemos chamar de mito a ideia de que pele oleosa não necessita de hidratação, isso é uma grande mentira. Muitas vezes as pessoas não hidratam a pele corretamente e acabam forçando a produção demasiada de óleo, prejudicando ainda mais a pele.

Outro ponto importante é a pele negra, ela precisa ainda mais de cuidados neste período com muita hidratação e filtro solar também.

E por fim, não esqueçam dos lábios, orelhas e colo, essas partes do corpo muitas vezes acabam sendo deixadas de lado e precisam de cuidados especiais.